Bogen er skrevet under afrundingen af et tre års retreat. Det er tre år hvor forfatteren har isoleret sig i en skurvogn og mediteret mange timer hver eneste dag. Formålet med dette beskrives i bogen. Forfatteren beskriver endvidere hvad resultatet blev - hvad fik han ud af det?
Karsten Frederiksen er uddannet psykolog (cand.psych.) og har i over 40 år arbejdet i psykologifaget. Han har i over 40 år mediteret dagligt - gennem årerne mere og mere. Nu er han stoppet med det almindelige psykologarbejde og helliger sig meditation. Han lever af at supervisere andre mediterende via kurser.
Der findes endnu intet indhold under "Pressen skriver".