Proces

"Proces" er en struktureret notesbog, udviklet til at supplere og støtte individuel gestaltterapi. Notesbogen indeholder fem afsnit, der indrammer terapiens vigtigste aspekter, og som hver især indledes med en kort indføring samt en række stikord og spørgsmål, man kan lade sig inspirere af.

"Proces" indeholder 77 sider med plads til notater. Jo mere den bruges, jo mere personlig og unik vil den blive. Et lille stykke sjæleliv.

Undervejs i terapien fungerer "Proces" som et værktøj, som en hjælp til at få fokus og overblik. Bagefter - og senere i livet - vil notesbogen være et personligt vidnesbyrd om det arbejde, man gjorde, og de forhold og omstændigheder, man skulle håndtere.

Regelmæssig, struktureret noteskrivning vil øge ens bevidstgørelse og medvirke til, at den terapeutiske proces integreres bedre, hvilket vil gøre forløbet nemmere samt bidrage til at afkorte terapiens varighed.