Marginalmanden
Ny

Marginalmanden

En mental håndbog

Erik Østenkjær

Sport, wellness & skønhed

Paperback

190 sider

ISBN: 9788743074199

Forlag: BoD - Books on Demand

Udgivelsesdato: 10.08.2026

Sprog: Dansk

Nøgleord: Mentaltræning, sportspsykologi, coaching, Holdsport, sport

Anmeldelse::
0%
229,00kr.

inkl. moms / ekskl. forsendelse

Tilgængelig

Din egen bog!

Bliv forfatter med BoD og gør din bog og e-bog tilgængelig i boghandlen.

Find ud af mere
MARGINALMANDEN er en personlig, reflekterende og dybt menneskelig fortælling om et liv levet blandt eliteidrættens største personligheder, intense præstationsmiljøer og mentale kampe. Gennem årtier har Erik Østenkjær arbejdet som mentaltræner, rådgiver og menneskekender i sportens verden, hvor han har oplevet, hvordan de mindste detaljer ofte bliver afgørende for forskellen mellem succes og nederlag.
Men bogen handler om langt mere end sport. Den handler om mennesker. Om vilje. Om frygt. Om identitet. Om den usynlige kamp, som foregår inde i ethvert menneske, længe før publikum ser resultatet.

Med udgangspunkt i personlige oplevelser, stærke møder og konkrete erfaringer tager bogen læseren med ind i omklædningsrum, samtalerum, træningsmiljøer og øjeblikke, hvor mennesker står overfor sig selv, uden masker og uden undskyldninger. Her beskrives både triumferne og ensomheden, fællesskabet og egoet, samt den mentale pris mange betaler for konstant at skulle præstere.
Samtidig er MARGINALMANDEN fortællingen om et menneske, der selv har levet et liv på kanten af det almindelige. Et menneske med en særlig sensitivitet, intuition og evne til at forstå det, andre ikke altid kan sætte ord på. Gennem bogen flettes refleksioner om alder, kroppen, tiden og livets afslutning sammen med fortællinger fra sportens verden og møder med mennesker, der alle har sat spor.
Bogen stiller spørgsmål ved vores moderne præstationssamfund og udfordrer forestillingen om, at succes alene handler om talent og hårdt arbejde. Den peger i stedet på, at menneskets største styrke ofte findes i de små mentale marginaler, dér hvor viljen starter, når lysten holder op.

MARGINALMANDEN er en bog om at turde stå udenfor, tænke anderledes og blive ved, selv når kroppen bliver ældre og verden forandrer sig. Det er samtidig en tak til de hundredvis af sportsfolk, ledere og mennesker, som gennem årene har været med til at forme forfatterens liv og erfaringer, og en erkendelse af, at der kommer et tidspunkt, hvor erfaringen skal gives videre til næste generation.
Erik Østenkjær

Erik Østenkjær

Erik Østenkjær, Dipl.Psych. MFCC, født 1948, er en af verdens førende eksperter inden for præstationspsykologi og mental træning. Med mere end 50 års erfaring har han arbejdet på tværs af 28 forskellige sportsgrene i 21 lande, med topledere i erhvervslivet og med individer, der står over for alvorlige psykologiske udfordringer. Hans motto, "Viljen starter, hvor lysten holder op", er blevet et kendetegn for hans arbejde med at udvikle mental modstandsdygtighed og viljestyrke.
Uddannelsesmæssig baggrund og erfaring:
Dipl.Psych. MFCC, uddannet psykoterapeut i gestaltterapi, systemisk terapi, klinisk hypnose og familieterapi. Han er forfatter til mere end 20 bøger om viljestyrke, mental træning og psykologi og fungerer som konsulent for virksomheder, organisationer og kulturelle udviklingsprojekter.
Erik er og har været mentaltræner for eliteatleter inden for fodbold, ishockey, tennis, cykling, golf med mere, herunder Grand Prix, Tour de France, nationale mesterskaber, EM og VM samt de Olympiske Lege. Han er også foredragsholder og konsulent for virksomheder med fokus på lederskab, kultur og præstation, og driver en privat praksis for klienter, der kæmper med stress, angst, depression, OCD og livskriser.

Der findes endnu intet indhold under "Pressen skriver".

Skriv en anmeldelse
For at skrive en anmeldelse, skal du logge ind her.

Eksempel på visning af produktet i form af en paperback-bog. Udstyr og mål kan variere.

Paperback
PaperbackPaperback Glue Binding