Skip to the end of the images gallery Skift navigation
Skip to the beginning of the images gallery Skift navigation
![Bliv klar til vægttab](https://images.bod.com/images/bliv-klar-til-vaegttab-helle-marcussen-9788776913946.jpg/500/500/Bliv_klar_til_v%C3%A6gttab.webp)
Bliv klar til vægttab
- og tab dig med professionsbachelor i ernæring og sundhed
Paperback
128 sider
ISBN: 9788776913946
Forlag: Books on Demand
Udgivelsesdato: 29.06.2009
Sprog: Dansk
Kan fås som:
129,00kr.
inkl. moms / ekskl. forsendelse
Din egen bog!
Bliv forfatter med BoD og gør din bog og e-bog tilgængelig i boghandlen.
Find ud af mereNy bog: ”Bliv klar til vægttab – og tab dig med Helle Marcussen”
”Bliv psykisk klar og få overskud til at ændre dine kostvaner, inden du kaster dig ud i slankekure der er dømt til at mislykkes”, citat af Helle Marcussen
Ifølge professionsbachelor i ernæring og sundhed Helle Marcussens bog, skal du ikke lide af sult for at tabe dig! ”Tværtimod findes der masser af sund og velsmagende mad der mætter og som samtidig giver dig et varigt vægttab.” citat af Helle Marcussen
I første del af Helle Marcussens bog vil du blive psykisk klar og få et overskud til dit kommende vægttab. Du vil blive præsenteret for enkle selvterapeutiske redskaber og en planlægningsstrategi som du løbende vil blive involveret i.
Når første del af bogen er læst og bearbejdet, går du videre til bogens anden del, der vil fortælle dig om hvordan du sammensætter en sund kostplan på en nem og overskuelig måde.
Til sidst i bogen vil der være sunde opskrifter som kan hjælpe dig godt i gang med dit slankeprojekt!
Bogens målgruppe er overvægtige personer fra teenagealderen og opefter. Endvidere er målgruppen baseret på det raske menneske som ønsker en alsidig og sund kost med henblik på et varigt vægttab.
”Bliv psykisk klar og få overskud til at ændre dine kostvaner, inden du kaster dig ud i slankekure der er dømt til at mislykkes”, citat af Helle Marcussen
Ifølge professionsbachelor i ernæring og sundhed Helle Marcussens bog, skal du ikke lide af sult for at tabe dig! ”Tværtimod findes der masser af sund og velsmagende mad der mætter og som samtidig giver dig et varigt vægttab.” citat af Helle Marcussen
I første del af Helle Marcussens bog vil du blive psykisk klar og få et overskud til dit kommende vægttab. Du vil blive præsenteret for enkle selvterapeutiske redskaber og en planlægningsstrategi som du løbende vil blive involveret i.
Når første del af bogen er læst og bearbejdet, går du videre til bogens anden del, der vil fortælle dig om hvordan du sammensætter en sund kostplan på en nem og overskuelig måde.
Til sidst i bogen vil der være sunde opskrifter som kan hjælpe dig godt i gang med dit slankeprojekt!
Bogens målgruppe er overvægtige personer fra teenagealderen og opefter. Endvidere er målgruppen baseret på det raske menneske som ønsker en alsidig og sund kost med henblik på et varigt vægttab.
Skriv en anmeldelse
Slank uden sult
Lokalavisen Østerbroaugust 2009
En let læst og nyttig lille bog for dem, der gerne vil habe lidt moralsk rygstøtte til at tabe nogle ekstra kilo.
Helle Marcussen, der er professionsbachelor i ernæring, og som bor på Østerbro, har skrevet en nem lille bog.