180 dage i taknemmelighed

180 dage i taknemmelighed

Nærvær og Glæde

Charlotte Overbeck

Bind 1: 180 dage i taknemmelighed

Erhvervsbøger

Paperback

164 sider

ISBN: 9788743013747

Forlag: Books on Demand

Udgivelsesdato: 20.01.2020

Sprog: Dansk

Nøgleord: Taknemmelighed, Nærvær, glæde, dagbog, udvikling

Anmeldelse::
0%
199,00kr.

inkl. moms / ekskl. forsendelse

Tilgængelig

Din egen bog!

Bliv forfatter med BoD og gør din bog og e-bog tilgængelig i boghandlen.

Find ud af mere
Dette er en af to taknemmelighedsbøger, som gennem daglig opmærksomhed har til formål at skabe større nærvær, glæde, styrke, selvværd og overskud til udvikling. I denne bog er emner og citater valgt for at opnå større bevidsthed og skærpe dine sanser for det, der giver dig værdi.

At leve i nuet og få alle de gode og lærerige ting, der kommer til os helt tæt på, er noget, alle på et tidligt tidspunkt i livet har kunnet. At kunne det som voksen giver indre ro, glæde og kan være med til blandt andet at forebygge og afhjælpe stress. Gennem vores opvækst er vi blevet trænet i at fokusere stadig mere på fortid og fremtid, så evnen til at være nærværende og bevidst om, hvad der sker lige her og nu, er svækket. Det kan være svært at være tilstede i nuet og slippe tanker og bekymringer om fortid og fremtid for en stund og i stedet være nærværende og holde fokus på det, der er godt og givende. Men vi kan lære det igen og kan derved opnå større glæde og indre ro.

Bogen rummer i alt 182 dage, hvor du kan skrive de små og store ting, du er taknemmelig for i hverdagen og det, du glæder dig til og ønsker skal ske for dig. Hver uge har et emne, der giver plads til refleksion og kan være dit fokus.
Charlotte Overbeck

Charlotte Overbeck

Charlotte Overbeck (f. 1966) har arbejdet med fysisk og mental sundhed i mere end 20 år og har brugt taknemmelighedsdagbogen som redskab til at give mennesker indsigt i, hvad der er vigtigst for den enkelte.

charlotteoverbeck.dk

Der findes endnu intet indhold under "Pressen skriver".

Skriv en anmeldelse
For at skrive en anmeldelse, skal du logge ind her.

Forlag

BoD • Books on Demand, Strandvejen 100, 2900 Hellerup, bod@bod.dk

Eksempel på visning af produktet i form af en paperback-bog. Udstyr og mål kan variere.

Paperback
PaperbackPaperback Glue Binding

Search engine powered by ElasticSuite