Ny Særligt populær

Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress

En guide til at navigere igennem livskriser

Anders Damkjær Møller

Erhvervsbøger

Paperback

140 sider

ISBN: 9788743059110

Forlag: BoD - Books on Demand

Udgivelsesdato: 16.01.2025

Sprog: Dansk

Nøgleord: Selvomsorg, stresshåndtering, Beslutningskraft, relationer, Forandringer

Anmeldelse::
0%
149,00kr.

inkl. moms / ekskl. forsendelse

Tilgængelig

Din egen bog!

Bliv forfatter med BoD og gør din bog og e-bog tilgængelig i boghandlen.

Find ud af mere
Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress er en praktisk og inspirerende guide til at navigere gennem livets kriser med styrke og balance. Bogen henvender sig til alle, der står midt i en krise, har oplevet en tidligere, eller ønsker at forberede sig på fremtidige udfordringer.

Med udgangspunkt i små skridt, åbenbaringer og ændring af rammer tilbyder Anders Damkjær Møller konkrete værktøjer og metoder, der hjælper læseren med at genfinde kontrol og handlekraft. Bogen kombinerer personlige erfaringer, forskning og illustrative eksempler for at gøre komplekse emner lettilgængelige.

Centrale temaer inkluderer selvomsorg, håndtering af stress, grænsesætning og opbygning af stærkere relationer. Læseren bliver guidet gennem refleksioner og handlingsplaner, som gør det muligt at tage ansvar for egen trivsel og skabe varige, positive forandringer.

Kunsten at komme igennem en krise uden at dø af stress er en livsmanual, der giver håb, perspektiv og konkrete løsninger til at komme stærkere gennem krisernes udfordringer.

Eksempel på visning af produktet i form af en paperback-bog. Udstyr og mål kan variere.

Paperback
PaperbackPaperback Glue Binding